2014年9月6日土曜日

Dribble footwork|ドリブルフットワーク

ドリブル中のフットワークシリーズ

前回のものより整理されてきました。
http://coach-tk.blogspot.jp/2014/05/crossover-step.html

ステップとボールムーブ、ボディフェイクを組みわせることにより
技術のバリエーションが増えていきます!

Basic foot|Penetration step
オープンステップ
・Ankle twist
・Protect arm

クロスステップ
・Big step
・Push dribble

Ball move|ステップ前の動作
・パウンド
・チェンジ

One foot|Open
・スロー
・クイック(Jab)
・スキップ
・オフフットクイック
・オフフットスロー

Two foot|Open
・スキップ
・クロススキップ
・スプリットシザー
・ワイドシザー
・ショートジャンプ
・ロングジャンプ
・スタッター

One foot|Protect
・スロー
・クイック